مسواك زدن دندان‌ها با نمك دريا يا جوش شيرين، يك راه امن و طبيعي براي حفظ سلامت دندان‌ها است.
به گزارش فارس، سايت فرانسوي سلامت در مقاله‌اي نوشت: مسواك زدن دندان‌ها با نمك دريا يا جوش شيرين، يك راه امن و طبيعي براي حفظ سلامت دندان‌ها است كه موجب مي‌شوند دندان‌ها سفيد شوند و لثه‌ها و دندان‌ها محكم و مقاوم باشند، ضمن اينكه مواد غذايي كه بين دندان‌ها مانده‌اند را پاك مي‌كنند و بوي بد دهان را از بين مي‌برند.
براي مسواك زدن دندان‌ها مي‌توان نمك دريا و جوش شيرين را به تنهايي يا با هم استفاده كرد؛ محققان با آزمايشاتي كه انجام دادند به اين نتيجه رسيده‌اند كه اين دو ماده ضرري براي سلامت دندان و لثه ندارند و به خوبي از دندان و لثه مراقبت مي‌كنند.
مسواك زدن دندان‌ها با نمك دريايي
نمك دريا داراي مواد معدني مانند كلسيم، منيزيم، سيليكون، فسفر، سديم، نيكل و آهن است؛ اين مواد مغذي، لثه‌ها و دندان‌ها را تقويت و محافظت مي‌كنند، بوي بد دهان را از بين مي‌برد و پس از مدتي مسواك زدن با نمك دريا، دندان‌ها سفيد مي‌شوند.
نمك دريا غني از يد است، داراي خواص ضد باكتريايي است كه باعث مي‌شود، اسيدهاي دهان خنثي شوند و باعث مي‌شود دهان بزاق ترشح كند و از ميناي دندان محافظت مي‌كند.
طريقه استفاده از نمك دريا
براي شستن دندان‌ها با نمك دريايي بهتر است يك دوم قاشق چاي‌خوري نمك در ظرفي بريزيد و پس از اينكه مسواك را كمي نم دار كرديد، داخل ظرف فرو ببريد تا نمك به مسواك بچسبد سپس طبق معمول مسواك بزنيد.
پس از مسواك زدن، دهان خود را با محلول آب نمك (نصف قاشق چاي‌خوري نمك دريا را داخل ۱۲۰ ميلي‌ليتر آب گرم بريزيد تا خوب حل شود) بشوييد.
براي شست‌وشو با محلول آب نمك بهتر است محلول را به مدت ۳۰ ثانيه در دهان بچرخانيد بعد خارج كنيد؛ شست‌وشو با آب نمك، لثه‌هاي متورم را درمان مي‌كند و باكتري‌هاي دهان را از بين مي‌برد.
مسواك زدن دندان‌ها با جوش شيرين
جوش شيرين يا بي‌كربنات سديم بسيار قليايي است و اسيدهاي دهان كه باعث پوسيدگي دندان مي‌شوند، باكتري‌ها، ميكروب‌هاي دهان و بدبويي دهان را از بين مي‌برند؛ مسواك زدن با جوش شيرين يك راه طبيعي براي سفيد كردن دندان‌هاست.
طريقه استفاده از جوش شيرين
جوش شيرين را با آب مخلوط كنيد تا به شكل خمير درآيد سپس مسواك بزنيد، مي‌توانيد حتي جوش شيرين را با نمك دريا مخلوط كنيد و يك خميردندان خانگي بسازيد؛ سعي كنيد با نمك دريا يا جوش شيرين دو بار در هفته به عنوان يك درمان مسواك بزنيد.
دكتر «پُل اچ كِيز» محقق باليني موسسه ملي تحقيقات دندانپزشكي گفت: در طول اين سال‌ها زماني كه سخنراني مي‌كردم از هزاران دندانپزشك در خواست كردم براي حفظ و بالابردن بهداشت دهان و دندان به بيماراني كه مبتلا به بيماري پريودنتال (به بيماري بافت‌هاي نگهدارنده دندان‌ها گفته مي‌شود) هستند بگويند به طور منظم دندان‌ها را با نمك دريا يا جوش شيرين بشويند؛ تا كنون نديده‌ام افرادي كه مبتلا به اين بيماري نيستند و دندان‌هاي خود را با جوش شيرين و نمك دريا مي‌شويند به اين بيماري مبتلا شوند
كوه سيوك نرم آب
بهترين سواحل تايلند
چندش آورترين غذاهاي جهان
۱۰ پاساژ برتر بانكوك