برخي عادت‌ها و رفتارهاي ما مي‌تواند به سادگي باعث دندان شكسته و لب‌پر شدن دندان‌ها شود و لبخند ما را بد منظره كند.
هشت كار كه باعث شكستن دندان مي شود
چه كسي ممكن است از داشتن دندان‌هاي شكسته و لب‌پريده خوشحال باشد؟در ادامه برخي از اين عادت‌ها و رفتارها را براي شما فهرست كرده‌ايم:
۱- عادات بد
عادتهايي مثل جويدن ته خودكار و ناخن‌ها باعث آسيب ديدن دندان‌هاي جلوييتان مي‌شود.
۲- عدم استفاده از محافظ دنداني حين فعاليت‌هاي ورزشي
در طي ورزش‌هايي مانند بوكس، فوتبال آمريكايي و… اگر از محافظ دندان استفاده نكنيد ممكن است دندانتان آسيب ببيند. استفاده از محافظ دندان در طول مسابقات و تمرينات ورزشي لازم است. با اينكه محاظهاي دنداني پيش‌ساخته در بازار وجود دارند اما بهترين محافظ دنداني توسط دندان‌پزشك ساخته مي‌شود؛ كه هم راحت‌تر است هم اندازه‌اش مناسب‌تر است.
۳- فشار دادن دندان‌ها روي هم
وقتي دندانهايتان را روي هم فشار مي‌دهيد فشار بسيار زيادي به دندانهايتان وارد مي‌شود و ممكن است باعث شكستن دندانهايتان شود. افرادي كه داراي استرس هستند و در طول شب دندان‌هايشان را به هم فشار مي‌دهند بهتر است كه از محافظ دنداني شب (نايت گارد) استفاده كنند تا از آسيب‌هاي ناخواسته به دندانشان جلوگيري شود.
۴- جويدن غذا‌هاي سفت
يكي از دلايل اصلي شكستن دندان جويدن چيزهاي سفت مانند يخ و آجيل است. زماني كه گوشت مي‌خوريد مراقب باشيد كه استخوان‌هاي ريز را گاز نزنيد.
۵- پيرسينگ لب و زبان
اگر مشتاق سوراخ كردن لب يا زبان و آويختن حلقه (piercing) هستيد، مراقب باشيد به طور تصادفي پيرسينگتان را گاز نگيريد، چون ممكن است دندانتان بشكند. درست به همين دليل، اگر پيرسينگ داريد از جويدن آدامس خودداري كنيد.
۶- پير شدن
با پير شدن همان طور كه بدنتان تحليل مي‌رود دندانهايتان نيز شروع به ضعيف شدن مي‌كنند و همين ضعف باعث مي‌شود كه احتمال آسيب ديدن دندانتان بيشتر شود
۷- مواظبت نكردن از دندان‌ها
پوسيدگي دندان مي‌تواند گسترش پيدا كند. اگر به طور مرتب مسواك بزنيد و از دهان شويه استفاده بكنيد و به دندان‌پزشك مراجعه بكنيد، مي‌توانيد از گسترش پوسيدگي جلوگيري كنيد و مانع شكستن دندانتان شويد.
۸- باز كردن درب شيشه با دندان!
دندان‌ها براي گاز زدن و جويدن غذا هستند نه براي باز كردن در شيشه نوشابه يا گره‌هاي كور. انجام اين كار‌ها باعث آسيب ديدن دندانتان مي‌شود
كوه سيوك نرم آب
بهترين سواحل تايلند
چندش آورترين غذا‌هاي جهان
۱۰ پاساژ برتر بانكوك