زدن مسواك پس از خوردن نوشيدني و ميوه ترشReviewed by كلينيك دندانپزشكي on Oct 25Rating: 4.0زدن مسواك پس از خوردن نوشيدني و ميوه ترشاگر بعد از خوردن غذا‌ها و نوشيدني‌ها هر چقدر زود‌تر مسواك بزنيم، برد كرده‌ايم و با خارج كردن ذرات غذا و تميز كردن سطح دندان‌ها، از روند تخمير جلوگيري مي‌كنيم …
بيشتر افراد فكر مي‌كنند اگر بعد از خوردن غذا‌ها و نوشيدني‌ها هر چقدر زود‌تر مسواك بزنيم، برد كرده‌ايم و با خارج كردن ذرات غذا و تميز كردن سطح دندان‌ها، از روند تخمير جلوگيري مي‌كنيم و به بهداشت و دهان و دندانمان كمك مي‌كنيم.
دكتر پي‌تر آلدريت -رئيس انجمن دندانپزشكي استراليا، استثنايي براي اين قانون ذهني، عنوان كرده است:
اگر شما چيزي اسيدي، مثل مركبات ترش يا آب ميوه ترش يا دسر حاوي سركه استفاده كنيد، باعث اسيدي شدن دهان و نرم شدن ميناي دندان خود مي‌شويد. حالا اگر بلافاصله بعد اين كار، مسواك بزنيد، ميناي دندانتان خواهي نخواهي آسيب خواهد ديد.
بنابراين منطقي است كه دست‌كم سي دقيقه صبر كنيد تا بزاق دهانتان اين اسيد‌ها را خنثي كنند. از آنجا كه بزاق حاوي يون‌هاي كلسيم و فسفات است، به عنوان يك منبع يوني ذخيره براي دندان هم عمل مي‌كند، بزاق آنزيم‌ها و بافرهايي دارد كه اسيد را خنثي مي‌كند و pH را متعادل مي‌كنند.
به جاي مسواك زدن، مي‌شود به صورت ساده دهان را با آب شست يا از آدامس‌هاي بدون قند استفاده كرد كه به تحريك ترشح بزاق هم كمك مي‌كنند.
كوه سيوك نرم آب
بهترين سواحل تايلند
چندش آورترين غذاهاي جهان
۱۰ پاساژ برتر بانكوك