مسافرتي و گردشگري

از جمله مسجد هاي مشهور قشم كه در روستاي هلر واقع شده، مسجد قبا مي باشد. معماري استثنايي، رنگ ها، طرح و نقشه اين مسجد سبب شده كه همچون نگيني در جنوب ايران بدرخشد. گنبدهاي هم اندازه در تناسب با نقشه و طرح كه با مجموعه بناي اصلي هماهنگ شده اند، شكوه فزاينده اي به مسجد بخشيده و معنويت آن را دو چندان مي كند. ساختمان اصلي به كمك اختلاف سطح، از شالوده بنا و فضاي پيرامون فاصله گرفته. در سطح زيرين حياط ، بركه آبي وجود دارد كه در فضاي داخلي آن كرسي هاي چوبي براي وضو گرفتن در نظر گرفته شده تا نمازگزاران ضمن وضو گرفتن از فضاي روحاني حياط هم لذت ببرند.

در طراحي داخلي يك فضا، كوچك بودن متراژ به معني به كار گيري سبك هاي ساده و رنگ هاي ملايم و كم انرژي نيست. در طراحي اينگونه فضا ها فقط به دنبال ايجاد فضا هاي بيشتر و خلوت كردن اتاق نباشيد، به جاي تمركز بر روي متراژ، تزيينات و طراحي اتاق را در جهتي پيش ببريد كه عنصري خيره كننده و چشم گير، توجه افراد را جلب كند و آن ها را در قسمتي از اتاق متوقف كند، اين عنصر مي تواند يك نشيمن دنج كوچك در گوشه ي اتاق، استفاده از چوب و سنگ و عناصر طبيعي در پوشش ديوار و كف، يا دكوراسيون تخت خواب باشد. در اين قسمت نمونه اي از اين نوع طراحي را مشاهده مي كنيد.

در طراحي داخلي اين اتاق خواب ها فضاي داخلي در عين لوكس بودن، طراحي اي مدرن و راحت و فضايي صميمي و خودماني را ارائه مي دهد. در اين شيوه از طراحي دكوراسيون اتاق، مبلمان به كار رفته در اتاق به عنوان نقطه ي تمركز طراحي مطرح مي شود و سهم بسيار زيادي در جلوه و طراوت در رنگ و بافت اين گونه فضا ها دارد. توجه به تم هاي رنگي مشابه و تركيب اين رنگ ها با بافت هاي تكرار شونده يا تصادفي و اضافه كردن مبلماني مدرن، فضاي متنوع مورد نظر شما را ايجاد مي كند. گاهي يك آباژور روميزي به عنصري كلاسيك در طراحي فضا تبديل مي شود و فضاي كلي را تحت تاثير خود قرار مي دهد، همچنين استفاده از ديوار كوب و چراغ هاي تزييني و آينه هاي دكوراتيو نقش مهمي در ايجاد فضايي لاكچري و در عين حال مدرن و راحت ايفا مي كند.

دكوراسيون داخلي اتاق خواب فقط شامل طراحي ديوار، سقف يا كفسازي و يا قرار دادن مبلمان اتاق خواب با رنگ مناسب در مكان مناسب خود نمي باشد. گاهي مي توان با اضافه كردن تزيينات ساده و و در دسترس يا قرار دادن تابلو ها در قسمت پشتي تخت خواب تغييرات موثري در زيبايي و جلوه ي بصري اتاق خواب ايجاد نمود. براي قرار گيري تابلو ها در قسمت بالايي تخت خواب مي توانيد از چند روش استفاده كنيد، مي توان تابلويي هم عرض با تخت خواب بر روي ديوار نصب كرد يا به صورت متقارن، چندين تابلو بر روي ديوار قرار داد. استفاده از تعادل نا متقارن نيز مي تواند طراحي جالبي باشد، به اين صورت كه قاب ها يا آثار هنري را به شكل تصادفي و نامتقارن بر روي ديوار ها نصب مي كنيم به شكلي كه در مجموع، تعادل بصري داشته باشند. در اين قسمت نمونه هايي از اين نوع طراحي ها را مشاهده مي كنيد.

حال و هوا

فضاي اتاق كودك بايد رنگارنگ، جاذب، پرنشاط، منظم، آرامش بخش و بي خطر باشد. مي توانيم درباره رنگ اتاق، ديوار ها و مبلمان از كودكاني كه توانايي جوابگويي دارند نظر خواهي كنيم و با سوال در مورد فعاليت هاي مورد علاقه كودك در جستجوي صفات منحصر به فرد او باشيم.

آسايش و ايمني

پريز هاي برق كه در ارتفاع كم هستند بايد با وسايل مخصوص به طور موقتي مسدود شوند.

بطري ها و دارو ها در ارتفاع مناسب باشند.

حريم ها و لبه هاي ديوار را از لحاظ بصري مشخص و برجسته نماييم.

دماي مناسب يا دماي آسايش ( ۱۹ تا ۲۲ درجه سانتيگراد) را از طرق ايمن تامين نماييم.

اتاق حتي المقدور آفتابگير باشد و تهويه مناسب داشته باشد.

تخت كودك ارتفاع زيادي نداشته و داراي حصار باشد و همچنين نزديك به لوله هاي گاز يا شوفاژ نباشد.

رنگ

در انتخاب رنگ ها به سمت سادگي رفته و به دور از پيچيدگي، از رنگ هاي خالص و شاد استفاده كنيد.

رنگ هاي روشن به چشم كودكان، با شكوه هستند.

كاغذ ديواري و يا رنگ هاي شاد و تابناك تصورات كودكانه را برمي انگيزند و آن ها را به آفرينش و خلاقيت تشويق مي كنند.

در انتخاب رنگ ها محدوديتي وجود ندارد، مي توان براي دختران و پسران هم از رنگ هاي سرد و هم از رنگ هاي گرم استفاده كرد، رنگ هايي مثل سبز، كرم، زرد، ارغواني، بنفش، ياسي، و حتي سفيد را مي توان به كار برد.

بايد بدانيد كه محل قرار گرفتن دندانها را فشارهاي وارده از طرف لب، زبان و گونه ها تعيين ميكنند و دندانها در محلي قرار گرفته اند كه برايند فشارهاي وارده به انها صفر است، از نظر سطوح جونده ، قدامي و خلفي نيز وجود دندانهاي ديگر دندان را محدود ميسازد،

يك دندان تا جايي به رشد و حركت خود ادامه ميدهد تا به دندان مقابل برسد و در ضمن دندانهاي خلفي تر تمايل به حركت به سمت جلو دارند حال تصور كنيد يك دندان مثلا اولين اسياب بزرگ فك پايين را از دست بدهيد، مقداري از فضاي حاصله از دست رفتن اين دندان توسط دندانهاي مجاور پر ميگردند كه بسمت جاي خالي حركت ميكنند در نتيجه بين دنداني كه حركت كرده و دندان بعدي فاصله ايجاد ميشود و موجب گير غذايي در ان ناحيه و ممكن است باعث پوسيدگي و ازردگي فرد و حتي بيماري لثه گردد، در ضمن حركت دندانها به سمت جاي خالي بصورت كامل و بدنه اي نبوده و دندانهاي مجاور به ان سمت خم ميگردند كه ماحصل اين خم شدن و ضرر حاصله، بروز بيماري لثه با بوجود امدن پاكت لثه اي ( با عميق تر شدن شيار لثه اي ) در ناحيه زير خم شدگي ميباشد، و همچنين در اثر اين خم شدن نيرو وارده از جويدن غذا در امتداد طولي دندان نخواهد بود و نيروي وارده مخرب خواهد بود، با كشيدن دندان تغييرات احتمالي منحصر به فك مربوطه نخواهد بود و فك مقابل نيز دچار تغييراتي ميگردد. همان طور كه گفته شد دندانها تا جايي به رشد و حركت ادامه ميدهند تا به دندان مقابل برسند هنگامي كه دندان كشيده ميشود دندان مقابل ان رشد و حركت اضافي خواهد كرد و علاوه بر ناخوشايند بودن از لحاظ زيبايي به علت حركتهاي طرفي فكي و مزاحم بودن ان امكان بروز مشكلات مفصل گيجگاهي نيز وجود دارد، لطفا از دست دادن دندان را جدي بگيريد و در صورت بروز ان حتما بفكر جايگزيني دندان باشيد.چرا كه با از دست دادن تنها يك دندان طي گذشت چند سال فشارهاي جبران ناپذيري به بافت و دندانهاي مجاور وارد مي شود. و همچنين بهتر است قبل از كشيدن دندان با يك متخصص ايمپلنت مشورت نماييد.چراكه در بسياري موارد امكان كاشت ايمپلنت همزمان با كشيدن آن وجود دارد كه اين حالت بهترين حالت كاشت ايمپلنت مي باشد.

لب يكي از اعضاي بدن در صورت است كه به صورت جفت بوده هر دو نرم، برآمده، قابل تحرّك و اولين عضوي هستند كه غذا با آن در ارتباط مي باشد. لب داراي اعصاب لامسه‌ بوده و در صحبت كردن هم درگير است.

تفاوت لب بالايي با لب پاييني در اين است كه لب بالا از لب بالا پايين مقدار كوچكتر است.

خارجي ترين لايه درلب ها انسان بسيار نازك است و گاهي اصلاً وجود ندارد. به همين دليل رطوبت به سرعت از سطح لب ها تبخير ميشود و سطح لبها دچار خشكي ميگردد. در نتيجه منجر به پوسته پوسته شدن و ايجاد ترك در لب ها شده و سبب افزايش احتمال التهاب، عفونت و سوزش مي شود اين خشكي دلايل متعددي دارد كه از آن جمله:

باد و سرما
تماس با آفتاب
سرما خوردگي
كمبود برخي ويتامين ها نظير A,B,C
عوارض دارويي
برخي ازغذاها و تركيبات آرايشي
كشيدن سيگار
كم آبي بدن

بيماري هاي لب :

۱- تبخال

علت: عفونت ويروسي واگيردار توسط ويروس هرپس سيمپلكس

علائم: تاول هاي پر از مايع ريز و سوزش دار يا حتي دردناك و عود كننده در لب ها . مبتلايان به تبخال معمولاً يك حالت گرما، غلغلك، سوزش و يا خارش را حدود ۲۴ ساعت پيش از ظهور تاول ها احساس مي كنند

دلايل بروز تبخال ها: معمولاً به دنبال تب يا سرماخوردگي ظاهر مي شوند. دلايل ديگري از جمله آفتاب سوختگي، استرس امتحانات، نارحتي هاي روحي، شروع قاعدگي، ناراحتي هاي گوارشي نيز باعث بروز اين بيماري خواهد شد البته گاهي بدون هيچ دليل مشخصي نيز پديدار مي شود.

۲- التهاب لب ها يا كيليت

علت: تماس با نور خورشيد، كمبود ويتامين، عفونت قارچي، استفاده از دندان هاي مصنوعي نامناسب، كندن پوست لب

علائم: پوسته پوسته شدن، ترك خوردن و تورم

۳- خشك شدن ناشي از ليسيدن لبها

خيس كردن لبها با زبان باعث خشكي لب و ترك‌خوردن آنها مي‌شود به اين دليل كه بزاق با ايجاد رطوبت موقت و از بين بردن چربي طبيعي پوست، باعث تبخير پوستي بيشتر شده و در نهايت سبب خشكي بيشتر لب مي‌شود

۴- موكوسل

يك كيست بادكنكي روي لب و يا سطح داخل لب در اثر آسيب مجراي غدد بزاقي فرعي كه معمولا به دنبال گاز گرفتن لب ايجاد ميشود

۵- ترك گوشه لب

اين مورد دلايلي دارد از قبيل:

– دندان مصنوعي نا مناسب

– ميوه‌هاي ترش مانند ليمو

– كمبود ويتامين

– لوازم آرايش غيراستاندارد

– زبان زدن مداوم

۶- تومور لب

شايع ‌ترين محل تومورهاي بدخيم دهان، قسمت لب‌ ها و به‌ ويژه لب تحتاني است. علتش هم اين است كه لب پاييني بيشتر در معرض تابش نور خورشيد است. پوشيدن كلاه‌هاي لبه ‌دار دراين امر بسيار كمك ‌كننده مي باشد.

در چند سال گذشته به‌دليل افزايش نرخ ارز، قيمت تجهيزات دندانپزشكي و به تبع آن خدمات درماني افزايش چشمگيري داشته است. هزينه‌هاي خدمات دندان‌پزشكي در ايران اگرچه نسبت به ساير كشور‌ها كمتر است اما، وضعيت اقتصادي مردم و تحت پوشش بيمه‌ نبودن اين خدمات هزينه‌هاي سنگيني را بر مردم تحميل مي‌كند.
كمرشكن بودت هزينه‌هاي دندان‌پزشكي در ايران

مشكلات مربوط به خدمات دندان‌پزشكي و سلامت بهداشت و دهان بر هيچ‌كس پوشيده نيست. از طرف ديگر، هفته اول ارديبهشت هفته سلامت نامگذاري شده است، با اينكه دولت يازدهم حوزه بهداشت و سلامت و سياستگذاري در اين زمينه را در مركز توجه خود قرار داده است، به نظر مي‌رسد مساله خدمات درماني دندان‌پزشكي همچنان مغفول مانده است و تعامل دولت و انجمن‌هاي پزشكي نيز وضعيت مطلوبي ندارد.

روزنامه آرمان در همين زمينه با علي تاجرنيا، دندان‌پزشك، دبير اجرايي پنجاه‌وچهارمين كنگره انجمن دندان‌پزشكي ايران و عضو شوراي‌ سلامت دهان وزارت بهداشت گفت‌و‌گويي داشته است. متن اين گفتگو را در ادامه مي‌خوانيد:

توجه مردم به سلامت دهان و دندان نسبت به ساير مسائل بهداشت و سلامت را چگونه ارزيابي مي‌كنيد؟
در رابطه با بحث سلامت دهان و دندان دو بحث مهم داريم؛ بحث درمان و پيشگيري. در رابطه با پيشگيري به‌دليل فرهنگ غالبي كه در كشور ما وجود دارد و مردم به دنبال اين هستند كه پس از ايجاد مشكل به دنبال رفع آن برآيند، به‌طور طبيعي مراجعه مردم و توجه آن‌ها به درمان بيشتر است. اما در حوزه پيشگيري به‌نظر مي‌رسد آنچنان كه بايد و شايد به اين مساله توجه نشان داده نمي‌شود. اگرچه ممكن است سطح استفاده از خمير دندان و مسواك نسبت به گذشته افزايش پيدا كرده باشد اما، عدم توجه جدي به آموزش‌ها باعث شده است جهش و پيشرفت را در زمينه بهبود شاخص پوسيدگي در دهان افراد نداشته باشيم. به همين دليل است كه به‌رغم افزايش دندان‌پزشكان، دانشكده‌هاي دندان‌پزشكي و مراكز بهداشتي و درماني آنچه افزايش پيدا كرده خدمات درماني است و نه خدمات پيشگيري. توجه مردم نسبت به بحث پيشگيري كمتر است، شايد مقوله‌اي به‌نام نخ دندان براي مردم مانوس نبوده و هنوز هم نيست، در حوزه درمان توجه بيشتر است. اما به هر حال چالش اصلي هزينه تمام شده خدمات دندان‌پزشكي است كه باعث شده اگر قرار است مردم خدمتي را از سبد كالاي خود حذف كنند، خدمات دندان‌پزشكي در ابتداي مسير قرار گيرد و همين امر هم باعث شده است مشكلات بهداشتي درماني وجود داشته باشد.

به نظر شما نرخ خدمات دندان‌پزشكي چقدر بايد باشد كه هم پزشك درآمد مطلوب داشته باشد و هم بيمار از هزينه‌ها آسيب نبيند؟
فكر مي‌كنم خدمات دندان‌پزشكي نسبت به خدمات ديگري كه ارائه مي‌شود، تفاوتي دارد و آن هم اين است كه هزينه تمام‌شده آن به نسبت ديگر خدمات بيشتر است. دندان‌پزشكي به‌دليل مجموع تجهيزات و موادي كه مي‌خواهد، زماني كه براي كارهاي دندان‌پزشكي صرف مي‌شود و ريسك بالاي خدمات درماني باعث شده است هزينه‌هاي درماني نه‌تن‌ها در ايران بلكه در كل جهان بيشتر از ساير خدمات باشد. با اين حال، واقعيت اين است كه در بسياري از كشور‌ها بحث پيشگيري قوي‌تر است، بنابراين كساني كه مي‌خواهند خدمات درماني دندان‌پزشكي بگيرند، نسبتشان كمتر است. در ايران گيرندگان خدمات درماني بسيار زياد است.
هر ايراني در سن مي‌انسالي به‌ندرت دندان غيرپوسيده دارد. معمولا تعداد دندان‌هاي كشيده شده، پرشده و عصب‌كشي شده در شهروندان ما بيشتر است. در كشورهاي ديگر چون تعداد خدمات گيرندگان كمتر است بيمه‌ها ورود جدي‌تري به بحث دندان‌پزشكي كرده‌اند. به همين دليل، به‌رغم اينكه ممكن است هزينه‌هاي بيمه‌هاي خدمات دندان‌پزشكي هم بيشتر باشد، اما چون نسبت به هزينه‌هاي آزاد بهتر است، مردم به سمت بيمه‌ها اقبال دارند. بنابراين در بسياري كشور‌ها اگر شما بيمه دندان‌پزشكي نداشته باشيد، عملا نمي‌توانيد خدمات دندان‌پزشكي داشته باشيد و تنها يكسري افراد خاص مي‌توانند اين كار را انجام دهند. در ايران با توجه به نوع اقتصاد مردم هزينه‌ها گران است. اگر بخواهيم مقايسه درآمدي ميان اقشار مختلف در كشور انجام دهيم و اگر با ديگر شغل‌هايي كه در كشور ما وجود دارد و جنبه خدماتي يا دلالي دارد مقايسه كنيم، براي دندان‌پزشك اين هزينه‌ها گزاف و بالا نيست. با اين حال، چون بيمه‌ها در اين حوزه ضعيف عمل مي‌كنند و مردم مجبورند از جيب خودشان هزينه بيشتري را دهند، اين مساله به‌صورت فشار اقتصادي به بيمار خودش را نشان مي‌دهد. اما بايد يك نكته را توجه داشت كه ۹۷ درصد خدمات دندان‌پزشكي در كشور ما توسط بخش خصوصي انجام مي‌شود. در واقع مراكز بهداشتي درماني وزارت بهداشت نزديك به دوهزار يونيت دندان‌پزشكي دارند، اما تنها ۳ درصد خدمات را انجام مي‌دهند، آن هم خدمات سطح يك را كه عمدتا به كودكان زير ۶ سال يا مادران باردار تعلق دارد. با توجه به مجموع اين بحث‌ها معتقدم در مقام مقايسه با كشورهاي ديگر خدمات دندان‌پزشكي در كشور ما گران نيست اما با توجه به ميزان درآمدي كه در كشور ما وجود دارد هزينه‌هاي دندان‌پزشكي براي مردم كمرشكن است.

با توجه به اين مباحث، فكر مي‌كنيد چطور مي‌توان از بار هزينه‌هايي كه بر دوش مردم است كاست و اين مشكل را تا حدودي رفع كرد؟
درحال حاضر تجربه‌هايي در حوزه بيمه‌هاي دندان‌پزشكي داريم كه به‌نظرم بزرگ‌ترين آن تجربه بيمه نيروهاي مسلح است، واقعيت اين است افزايش تعداد دندان‌پزشكان اگرچه ممكن است براي خود آن‌ها خوشايند نباشد، اما براي بحث ارائه خدمات درماني در كشور ما يك فرصت است. هر چه مردمي كه تحت پوشش قرار مي‌گيرند، نسبتشان به پزشكان كمتر باشد، بازار اشتغال شرايطي پيدا مي‌كند كه درواقع به نوعي دندان‌پزشكان مجبور مي‌شوند با هزينه‌هاي كمتري آن خدمات را ارائه كنند. اينجاست كه نقش بيمه‌ها نقش مهمي مي‌شود. مردم ترجيح مي‌دهند به‌جاي اينكه قيمت آزاد بپردازند، مبلغي را بپردازند تا بيمه آن‌ها را تحت‌پوشش قرار دهد. از طرف ديگر، دندان‌پزشكان حاضرند به نوعي با بيمه‌ها تعامل كنند تا بيمار بيشتري براي آن‌ها جذب كند. بنابراين، سرمايه‌گذاري كه آن‌ها براي خدمات درماني انجام مي‌دهند قيمت تمام‌شده خدمات را كاهش خواهد داد، همين مساله باعث مي‌شود بتوانند با بيمه‌ها به قيمت كمتري توافق كنند. براي مثال، هنگامي كه شما مطب داريد و يكسري تجهيزات و مواد در آن وجود دارد بابت هزينه‌هاي مطب، استهلاك سرمايه و تجهيزات هزينه‌هاي نيروي انساني يك هزينه ثابتي را مي‌پردازيد. بنابراين اگر شما در روز ۱۰ بيمار را ويزيت كنيد، مجموع اين هزينه‌ها ميان اين بيمار‌ها تقسيم مي‌شود، اگر ۲۰ بيمار ويزيت كنيد، ميان ۲۰ نفر تقسيم شود. در اين صورت خدمات ارائه‌شده به ۲۰ نفر ارزان‌تر و كمتر است.
دولت جديد يكي از مهم‌ترين كارهايي كه انجام داده و از بعد از انقلاب سابقه نداشته است، اين است كه سلامت را مساله اول كشور كرده است، اما بازهم احساس مي‌شود از موضوع دندان‌پزشكي غفلت شده است. دولت بايد سرمايه‌گذاري بزرگي در زمينه بهداشت، پيشگيري و انواع خدماتي كه از پوسيدگي دندان جلوگيري مي‌كند انجام دهد. از طرف ديگر مجموعه‌هايي را تقويت كنند كه بيمه‌هاي دندان‌پزشكي با حمايت دولت يا حداقل نهادهاي مختلف دولت يا بنگاه‌هاي بزرگ اقتصادي بتوانند افراد بيشتري را تحت‌پوشش قرار دهند. به اين شكل به‌نوعي يك شرايط برد- برد- برد براي مردم، دولت و دندان‌پزشكان به‌وجود مي‌آيد. مردم خدمت بيشتر و ارزان‌تر مي‌گيرند و براي دولت به اين جهت كه در درازمدت هزينه كمتري براي سلامت دهان و دندان مردم مي‌كند. براي دندان‌پزشكان به اين دليل كه با وجود تعداد بيشتري خدمت گيرندگان مي‌توانند به درآمد مورد نظر برسند و خدمات را به نحو مطلوبي ارائه كنند.

اخباري در رابطه با گران شدن تجهيزات پزشكي شنيده مي‌شود كه حاكي از آمار و ارقام متفاوت است، برخي از گران شدن صددرصدي و برخي از گران شدن ۷۰۰ درصدي تجهيزات پزشكي صحبت مي‌كنند، مي‌توانيد در اين زمينه توضيح دهيد؟
گفتن يك عدد يا رقم به‌صورت مشخص كار صحيحي نيست. شايد برخي بتوانند حدودي رقمي را بگويند. در چند سال گذشته با دو چالش عمده رو‌به‌رو شديم: افزايش قيمت ارز و تحريم‌ها. بخش عمده‌اي از مواد و تجهيزات دندان‌پزشكي توليد خارج از كشور است، از اين‌رو افزايش قيمت دلار بر خدمات دندان‌پزشكي تاثير گذاشت، ممكن است خيلي از خدمات پزشكي ديگر آنقدر وابسته به خارج از كشور نباشد.
برخي قطعات دندان‌پزشكي حتي مقرون به‌صرفه نيست كه در داخل توليد شود و از خارج مي‌آيد. بنابراين طبيعي است كه هنگامي كه در چند سال گذشته دلار ۳۰۰ درصد افزايش قيمت داشته است، به تبع آن هزينه تمام شده تجهيزات دندان‌پزشكي هم بالا مي‌رود. در دندان‌پزشكي تجهيزات و مواد عناصر بسيار موثري هستند. در چند سال گذشته طيفي از گرانفروشي را شاهد بوده‌ايم. چالش ديگر تحريم‌ها بود و باعث شد نرخ مواد دندان‌پزشكي و وسايلي كه داراي كاربردهاي غير دندان‌پزشكي هم بودند مورد تحريم قرار گيرند. فقدان آن‌ها و دورزدن مسير براي به‌دست آوردن آن‌ها باعث ايجاد دلالي‌هايي شد كه قيمت تمام‌شده را افزايش داد. البته متاسفانه در كشور ما اين اتفاق مي‌افتد كه قيمت دلار بالا مي‌رود و قيمت اجناس هم بالا مي‌رود، اما هنگامي كه قيمت دلار كاهش پيدا مي‌كند، قيمت كالا تعديل نمي‌شود. افزايش قيمت تجهيزات پزشكي به‌صورت طيفي بوده است. اگر بخواهيم معدل بگيريم، طي ۳ يا ۴ سال گذشته سه برابر شده، يعني افزايش ۳۰۰ درصدي داشته است.

نقش انجمن‌هاي پزشكي در سياستگذاري در حوزه سلامت را چگونه مي‌بينيد و تعامل دولت و اين انجمن‌هاي چگونه بايد باشد؟
واقعيت اين است كه هنوز به جهت ساخت قدرت در كشور ما، نهادهاي مدني و انجمن‌هاي علمي آنچنان كه بايد و شايد از جايگاه مناسبي برخوردار نبوده‌اند، خود اين انجمن‌ها هم هنوز نتوانسته‌اند توانمندي‌هاي لازم را كسب كنند. ما امروز شاهد هستيم كه انجمن دندان‌پزشكي آمريكا در ارتباط با تمام مسائل آموزشي، پيشگيري، خدمات درماني و تجهيزات دندان‌پزشكي سياستگذاري مي‌كند. درحالي كه اين مساله با توجه به شكلي كه ساختار قدرت در ايران دارد توسط دولت انجام مي‌شود.
در چند سال گذشته نقش انجمن‌هاي علمي نقش زينتي بوده و حداكثر كاري كه مي‌كردند برگزاري كنگره‌هاي آموزشي بوده است و در ساير موارد چندان اختيارات لازم را نداشته‌اند. درحال حاضر وزارت بهداشت است كه تعيين مي‌كند كدام وسيله بايد استفاده شود يا كدام شركت و محصول آن شركت هست كه قابل استفاده كردن نيست. درحالي كه در ديگر كشور‌ها اين مسئوليت‌ها برعهده انجمن‌هاست، اين مسائل توانمندسازي مي‌كند. چون به انجمن‌ها اعتماد نبوده است، انجمن‌ها نتوانسته‌اند ظرفيت‌سازي كنند. وضعيت به‌گونه‌اي است كه اگر همين امروز دكتر روحاني بخواهد اين مسئوليت‌ها را به انجمن‌ها واگذار كند، آن‌ها فاقد توانايي لازم هستند. اما در درازمدت با اعتمادسازي و ظرفيت‌سازي مي‌توان وضعيت را بهتر كرد و اين كار قابل انجام است.
براي مثال، دربحث‌هاي آموزشي اختيارات كنگره‌ها و امتيازات آن توسط انجمن‌ها انجام شود، همچنين به سمت اين برويم كه كساني كه در امتحانات به عنوان داوران هستند توسط انجمن‌ها انتخاب شوند. بحث نظارت بر عملكرد دندان‌پزشكان بايد در دل انجمن‌ها شكل گيرد. به‌طور كل يكسري اختيارات بايد داده شود و مسئوليت‌هايي هم خواسته شود. شكل اختيارات درحال حاضر مطلوب نيست، ولي در اين مدت كوتاه با برگزاري جلسه‌ها از طريق وزارت بهداشت و وزارت رفاه، كار و تعاون اجتماعي مي‌توان اميدوار بود كه اين اعتماد شكل بگيرد.

مهم‌ترين چالشي كه فارغ‌التحصيلان دندان‌پزشكي با آن مواجه هستند را چه مي‌دانيد؟
فكر مي‌كنم در كشور ما دانش پزشكي بسيار گسترش پيدا كرده است و پزشكان ما توانمند شده‌اند اما در سال‌هاي اخير گسترش دانشكده‌هاي دندان‌پزشكي به شكلي بوده است كه چون زيرساخت‌هاي لازم شكل نگرفته است، خروجي آن‌ها به لحاظ ميزان توانمندي‌هاي اوليه دچار مشكل است، اين مساله‌اي است كه بايد موردتوجه قرار گيرد. اگر قرار باشد سطح خدمات درماني را افزايش دهيم و مردم توجه بيشتر و خدمات بهتري دريافت كنند نيازمند اين هستيم كه دندانپزشكان توانمندي را تربيت كنيم. فكر مي‌كنم اين توجه در سال‌هاي گذشته صورت نگرفته است و كيفيت فداي كميت شده است.
چالش بعدي اين است كه اگر بازار كار مناسبي پيدا نشود و درمان بيماران مديريت نشود، با توجه به اينكه حوزه درمان و سلامت مردم ممكن است در دست بسياري از سودجويان قرار گيرد، بعيد نيست يكسري شركت‌ها و مجموعه‌ها با هزينه‌هاي اندك بخواهند دندان‌پزشكان را به‌كار گيرند و چون اين از نظر اقتصادي ممكن است مقرون به‌صرفه نباشد، در نوع خدمات‌دهي آن‌ها موثر است. اين مساله علاوه بر اينكه به مردم و همكاران لطمات وارد مي‌كند، لطمات فرهنگي و معنوي هم دارد.
مردم به پزشك به‌عنوان حكيم و شخصيت معنوي نگاه مي‌كنند و شغل پزشكي براي مردم يك قداست دارد. اما پزشكي كه به خاطر امرار معاش خود و درآمد بيشتر به اين سمت روي بياورد كه خدمات درماني بي‌كيفيت ارائه كند، نه‌تن‌ها اعتماد عمومي را خدشه‌دار مي‌كند، بلكه دستيابي به شاخص‌هاي موردنظرمان در حوزه سلامت دهان و دندان در درازمدت نيز با مشكلاتي روبه‌روست.

زدن مسواك پس از خوردن نوشيدني‌‌ و ميوه‌ ترشReviewed by كلينيك دندانپزشكي on Oct 25Rating: 4.0زدن مسواك پس از خوردن نوشيدني‌‌ و ميوه‌ ترشاگر بعد از خوردن غذا‌ها و نوشيدني‌ها هر چقدر زود‌تر مسواك بزنيم، برد كرده‌ايم و با خارج كردن ذرات غذا و تميز كردن سطح دندان‌ها، از روند تخمير جلوگيري مي‌كنيم …

بيشتر افراد فكر مي‌كنند اگر بعد از خوردن غذا‌ها و نوشيدني‌ها هر چقدر زود‌تر مسواك بزنيم، برد كرده‌ايم و با خارج كردن ذرات غذا و تميز كردن سطح دندان‌ها، از روند تخمير جلوگيري مي‌كنيم و به بهداشت و دهان و دندانمان كمك مي‌كنيم.

دكتر پي‌تر آلدريت -رئيس انجمن دندانپزشكي استراليا، استثنايي براي اين قانون ذهني، عنوان كرده است:
اگر شما چيزي اسيدي، مثل مركبات ترش يا آب ميوه ترش يا دسر حاوي سركه استفاده كنيد، باعث اسيدي شدن دهان و نرم شدن ميناي دندان خود مي‌شويد. حالا اگر بلافاصله بعد اين كار، مسواك بزنيد، ميناي دندانتان خواهي نخواهي آسيب خواهد ديد.

بنابراين منطقي است كه دست‌كم سي دقيقه صبر كنيد تا بزاق دهانتان اين اسيد‌ها را خنثي كنند. از آنجا كه بزاق حاوي يون‌هاي كلسيم و فسفات است، به عنوان يك منبع يوني ذخيره براي دندان هم عمل مي‌كند، بزاق آنزيم‌ها و بافرهايي دارد كه اسيد را خنثي مي‌كند و pH را متعادل مي‌كنند.

به جاي مسواك زدن، مي‌شود به صورت ساده دهان را با آب شست يا از آدامس‌هاي بدون قند استفاده كرد كه به تحريك ترشح بزاق هم كمك مي‌كنند.

برخي عادت‌ها و رفتارهاي ما مي‌تواند به سادگي باعث دندان شكسته و لب‌پر شدن دندان‌ها شود و لبخند ما را بد منظره كند.
هشت كار كه باعث شكستن دندان مي شود

چه كسي ممكن است از داشتن دندان‌هاي شكسته و لب‌پريده خوشحال باشد؟در ادامه برخي از اين عادت‌ها و رفتارها را براي شما فهرست كرده‌ايم:

۱- عادات بد
عادتهايي مثل جويدن ته خودكار و ناخن‌ها باعث آسيب ديدن دندان‌هاي جلوييتان مي‌شود.

۲- عدم استفاده از محافظ دنداني حين فعاليت‌هاي ورزشي
در طي ورزش‌هايي مانند بوكس، فوتبال آمريكايي و… اگر از محافظ دندان استفاده نكنيد ممكن است دندانتان آسيب ببيند. استفاده از محافظ دندان در طول مسابقات و تمرينات ورزشي لازم است. با اينكه محاظهاي دنداني پيش‌ساخته در بازار وجود دارند اما بهترين محافظ دنداني توسط دندان‌پزشك ساخته مي‌شود؛ كه هم راحت‌تر است هم اندازه‌اش مناسب‌تر است.

۳- فشار دادن دندان‌ها روي هم
وقتي دندا‌‌نهايتان را روي هم فشار مي‌دهيد فشار بسيار زيادي به دندا‌‌نهايتان وارد مي‌شود و ممكن است باعث شكستن دندان‌‌هايتان شود. افرادي كه داراي استرس هستند و در طول شب دندان‌هايشان را به هم فشار مي‌دهند بهتر است كه از محافظ دنداني شب (نايت گارد) استفاده كنند تا از آسيب‌هاي ناخواسته به دندانشان جلوگيري شود.

۴- جويدن غذا‌هاي سفت
يكي از دلايل اصلي شكستن دندان جويدن چيزهاي سفت مانند يخ و آجيل است. زماني كه گوشت مي‌خوريد مراقب باشيد كه استخوان‌هاي ريز را گاز نزنيد.

۵- پيرسينگ لب و زبان
اگر مشتاق سوراخ كردن لب يا زبان و آويختن حلقه (piercing) هستيد، مراقب باشيد به طور تصادفي پيرسينگتان را گاز نگيريد، چون ممكن است دندانتان بشكند. درست به همين دليل، اگر پيرسينگ داريد از جويدن آدامس خودداري كنيد.

۶- پير شدن
با پير شدن‌‌ همان طور كه بدنتان تحليل مي‌رود دندا‌‌نهايتان نيز شروع به ضعيف شدن مي‌كنند و همين ضعف باعث مي‌شود كه احتمال آسيب ديدن دندانتان بيشتر شود

۷- مواظبت نكردن از دندان‌ها
پوسيدگي دندان مي‌تواند گسترش پيدا كند. اگر به طور مرتب مسواك بزنيد و از دهان شويه استفاده بكنيد و به دندان‌پزشك مراجعه بكنيد، مي‌توانيد از گسترش پوسيدگي جلوگيري كنيد و مانع شكستن دندانتان شويد.

۸- باز كردن درب شيشه با دندان!
دندان‌ها براي گاز زدن و جويدن غذا هستند نه براي باز كردن در شيشه نوشابه يا گره‌هاي كور. انجام اين كار‌ها باعث آسيب ديدن دندانتان مي‌شود